Kopf hoch - das kleine Überlebensbuch

Hier kommt Oscar, das Gute-Laune-Schaf!

Rein in den Körper, raus aus dem Tief: Bei emotionalen Durchhängern lässt sich die Psyche am einfachsten über den Körper beeinflussen. Sie müssen dafür nicht sportlich sein. Sie benötigen weder Übungsmatte noch Rückzugsort. Und Sie brauchen nur ganz wenig Zeit.
Dr. med. Claudia Croos-Müller, Fachärztin für Neurologie und Psychotherapie, und Oscar, das Gute-Laune-Schaf, zeigen Ihnen 12 ganz einfache, dabei hoch wirksame Übungen, die Groß und Klein in Sekundenschnelle aus jedem Stimmungstief bringen und dabei auch noch Spaß machen.

• 12 Körperübungen mit dem garantierten Gute-Laune-Effekt
• Hilft in Sekundenschnelle aus jedem Stimmungstief heraus
• Leicht auszuführen, nachweislich wirksam

Ausstattung: Durchgehend farbig. Mit Illustrationen von Kai Pannen

Hersteller	Kösel-Verlag
Medium	Buch
Titelzusatz	Soforthilfe bei Stress, Ärger und anderen Durchhängern
Inhalt	Buch
Titel	Kopf hoch – das kleine Überlebensbuch
Erscheinungsdatum	25.04.2011
Sprache	Deutsch
Seiten	48
Autor	Claudia Croos-Müller
Laenge	174 mm
Hoehe	8 mm
Breite	160 mm
EAN	9783466309153
Groesse	1 x 17.5 x 16